Yin Yoga y chakra anahata . Abrir el corazón en verano
Yin Yoga y anahata en verano El verano es una excelente estación, época "Yang" para estimular el chakra anahata o chakra del corazón, debido a su asociación a la energía radiante del sol. Coincidiendo con la temporada estival, debes aprovechar a cuidar de ti...¡Abrir tu corazón y llénarte de amor! para estar fuerte cuando llegue el otoño y des la bienvenida a la época "Yin". Meridianos y Verano Por un lado, nos encontramos el corazón (Yin) emparejado con su órgano (Yang) intestino delgado y por otro, el pericardio (Yin) y el triple calentador o meridiano de San Jiao (Yang), asociados al elemento "fuego". Y… ahora brevemente me gustaría explicarte las funciones de cada uno de ellos y cuál es el papel fundamental a nivel orgánico y así, seas consciente de la importancia de mantenerlos saludables. El corazón ( Yin ) Nuestra vida depende de este músculo esencial y sus funciones se reparten en dos, tomando la forma de una cáscara de nuez . La par...