SOBRE MÍ

Soy tu guía en el viaje hacia tu interior, una exploradora del equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu

Mi nombre es Marya Vázquez.

Soy una apasionada del yoga, el deporte y la naturaleza.

Y… En este precioso instante me dedico a compartir la magia del yoga con aquellos que buscan la armonía y el bienestar.

De la práctica a la pasión: La esencia de mi viaje

Antes de sumergirme plenamente en el mundo del yoga, dediqué una parte significativa de mi vida al ámbito sanitario, trabajando estrechamente con pacientes oncológicos. Durante esos años, acompañé a muchas personas en momentos desafiantes, brindándoles apoyo, empatía y cuidado integral. Esta experiencia me enseñó la importancia de la resiliencia, la compasión… valores que ahora incorporo profundamente en mi práctica de yoga.

Mi vida siempre ha estado unida al deporte y a la vida sana.

Compatibilizaba el trabajo con mis actividades físicas, combinando la natación con ejercicios en mi pequeño gimnasio en casa. Siempre concluía mi rutina diaria con una práctica de yoga para encontrar el equilibrio cuerpo y mente.

"El yoga es para mí una danza entre la energía y la quietud, un camino hacia la autocompasión y el amor propio"

El comienzo de mi viaje

Mi camino en el yoga comenzó como una búsqueda personal de paz interior, pero pronto se transformó en una pasión profunda por enseñar. He aprendido que el yoga no es solo una práctica física, sino una herramienta poderosa para la transformación personal, una forma de vida que nos conecta con lo más profundo de nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.

  

Mi pasión se convirtió en un continuo aprendizaje 

Me formé como Instructora de Yoga 300h Hatha.

Conseguí mi especialización en Yin Yoga 50h en la escuela Sampoorna Yoga(Goa, India).

Más tarde en "Yoga Terapeútico" con Gaby Zermeño, (certificada en Anusara y experta en  Yoga terapéutico y en el alineamiento de las posturas).

Amplié mi formación con "Yoga Therapy for the Neck and Shoulders" bajo la instrucción de Gary Kraftsow, líder en terapia de yoga y fundador del American Viniyoga Institute.

Y ante la necesidad de abordar los problemas de espalda que sufren muchas personas, amplié mis conocimientos a través del curso "Your Spine,Your Yoga" con Bernie Clark( uno de los referentes más importantes en Yin Yoga) y el Dr Stuart McGill ( investigador y experto en biomecánica de la columna)

También quise añadir a mi formación 60h en "Aromaterapia y Aceites Esenciales". 

"La Aromaterapia es una técnica milenaria utilizada durante siglos con fines terapéuticos. 

La incorporación de aromas procedentes de aceites esenciales durante nuestra práctica, contribuye a mejorar nuestro estado físico y mental"

Juntos descubriremos la fuerza que habita en tu interior 

Cada clase que ofrezco es un espacio sagrado, diseñado para que cada alumno descubra su propio ritmo, respire profundamente y se reconecte con su esencia. A través de técnicas que fusionan tradición y modernidad, invito a cada persona a liberar tensiones, a explorar su fuerza interior y a encontrar la serenidad que todos llevamos dentro.

Me gustaría que disfrutéis con este blog y ayudaros en vuestro camino de mejorar.

¡Qué más podemos pedir a nosotros mismos!

 

"Darnos simplemente,…Un momento cada día."

 

Namaste