4 pasos de hábitos saludables y yoga. El elixir de la vida
El elixir de la vida. Yoga y hábitos saludables ¡Qué bien suena! ¿Verdad? Aunque no lo creas... la llave maestra, la más grande y ligera, está presente en tu vida, pero a veces optas por utilizar una gama de pequeñas llaves, mucho más pesadas. ¿Cómo prescindir de esa carga? ¡Despertando!… cambiando hábitos tóxicos, que siendo consciente que no te conviene, te aferras porque piensas que es lo que te ha tocado. Nada más lejos de la realidad. "...Mientras permaneces ahí, te llenas de pensamientos negativos que te dañan, sientes y haces sentir, debilitando tu sistema inmune, afectando no sólo tu parte física, sino también la mental, quebrando tu calidad de vida." Crea tu rutina saludable. Comienza a cambiar tus hábitos Reconocer tu propio valor creando una rutina saludable, es esencial para una vida equilibrada y satisfactoria. ¡Es difícil!…¡no, claro que no! "El amanecer marcará el desarrollo del día" Comenzar el d...